Individuel
L'approche privilégiée chez Mille Secousses est collaborative, centrée sur la personne et sensible à la complexité de chaque parcours.
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Une consultation téléphonique gratuite de 15 minutes permet de faire un survol de vos besoins et de vérifier si l’ergothérapeute est la bonne personne pour vous accompagner. Si ce n’est pas le cas, une orientation vers une autre ressource pourra être proposée.
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Les premières rencontres permettent d’explorer vos besoins plus en profondeur, votre fonctionnement au quotidien, vos intérêts, vos défis ainsi que les objectifs que vous souhaitez travailler.
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La fréquence des rencontres est hebdomadaire ou bimensuelle. Le suivi se construit de façon collaborative et peut être ajusté ou interrompu en tout temps selon votre situation.
Organisationnel
Soigner le quotidien au travail ou aux études permet de soutenir une santé globale, de prévenir l’épuisement et de favoriser un équilibre durable.
Ce service propose d’explorer les habitudes de fonctionnement, la gestion de l’énergie ainsi que le sens et la place qu’occupent le travail ou les études. L’accompagnement vise également à développer des stratégies concrètes pour mieux composer avec le stress, les exigences du quotidien, les douleurs persistantes ou les difficultés de santé mentale qui peuvent nuire au bien-être et à la participation.
L’objectif est de construire un quotidien porteur de sens et aligné avec les besoins des individus.
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Conférence d’initiation d’une durée de 60 minutes incluant un support visuel. Offerte en présentiel ou en télépratique.
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Atelier interactif d’une durée de 120 minutes permettant la réflexion individuelle et le partage d’expériences autour des habitudes de fonctionnement, de la gestion des énergies et du sens accordé aux activités professionnelles et scolaires. Inclut un support visuel ainsi qu’un cahier réflexif pour chaque participant. Offert en présentiel ou en télépratique.
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Formation approfondie d’une durée de 360 minutes permettant d’explorer concrètement des stratégies pour soutenir l’équilibre au quotidien et prévenir l’épuisement et les inconforts physiques liés aux activités professionnelles et scolaires. Inclut un support visuel ainsi qu’un cahier réflexif pour chaque participant. Offerte en présentiel ou en télépratique.
Milieux d’intervention
Située à Sutton, la clinique offre un environnement intime et chaleureux, en lien direct avec la nature.
Sutton
Les interventions en milieux urbain se déploient directement en nature et visent à favoriser l’accès au plein air de proximité.
Montréal
Communauté
Les sorties en communauté permettent d’ancrer l’accompagnement dans la vie réelle et les contextes du quotidien.
La télépratique permet un accompagnement flexible et accessible permettant de s’adapter.
Télépratique
